¿Qué es el ayuno intermitente y por qué está tan de moda?
El ayuno intermitente es una “moda dietética” que consiste en pasar X horas sin comer. Puedehacerse: A diario, estando 12 horas sin comer nada. A la semana, ayunar 1 o 2 días seguidos. Al mes, ayunar 1 o 2 días seguidos. Algunas actrices, modelos y famosas han elegido este tipo de dieta para conseguir bajar […]
